Огромная индустрия, от мегасетей супермаркетов и фастфуда до уличной шавермы, продает вкусную, но не полезную еду. Эта индустрия цинично и целенаправленно делает из Вас покорного  потребителя, приносящего ей постоянный доход. Она использует мечты, страхи, слабости, «стрессованность», некомпетентность «толстяков», силу психологического воздействия рекламы.

 

 

В этом нет Вашей вины – это заведомо неравный бой.

 

     

  Многочисленные представители другой индустрии – диетологи, нутрициологи, психотерапевты, экстрасенсы предлагают свою помощь в снижении веса  на «возмездной» основе. На самом деле, они все тоже не заинтересованы, чтобы Вы полностью решили проблему лишнего веса и перестали приносить им Ваши «заработанные». С ними Вы получите или нет желанные результаты, которые сможете или нет сохранить. Но нереально всю жизнь провести под наблюдением диетолога или в кабинете «психолога-мозгоправа».

  Более честны фитнес-инструкторы, которые искренне хотят, чтобы Вы стали стройными, здоровыми и спортивными и полюбили регулярно посещать их платный спортзал. Но, к сожалению, только единицы из них знают какой вид, объём и интенсивность физической нагрузки подходит «толстякам». И только 5% людей с лишним весом добиваются желаемого с помощью занятий спортом. У остальных 95% не хватит на это здоровья, денег. Им просто стыдно и некомфортно появиться в «храме стройняшек».

 

Если никому кроме Вас это не нужно, значит, единственный человек, который бескорыстно заинтересован и который может это сделать – это ВЫ.

     

 

    Лишний вес возник не вчера, он «наедался» годами. Он не исчезнет завтра по мановению «волшебной таблетки».  Это непростая реальность Вашего сегодняшнего дня. Вы уже покупаете обувь без шнурков, с тремя остановками поднимаетесь на пятый этаж, боретесь с потерей привлекательности, с высоким уровнем сахара и холестерина, ответственно занимаетесь лечением суставов, позвоночника, варикоза, гипертонии. Вам страшно думать о ранней смерти или инвалидности от инфаркта, инсульта, диабета. 

 

 

«Жирдяи» одиноки в решении своей психологической и физиологической проблемы лишнего веса. Не замечать её, обманывать себя, что «хорошего человека должно быть много» - глупо, только переживать и бояться – ещё глупее.  Социум с согласия «обладателей излишков» наклеивает на них ярлык безвольных «слабаков-неудачников». Окружающие не понимают, как можно было так запустить своё тело.

 

 

  Вы решили: «С этим надо что-то делать!» Вы «наполнились»   желанием всё исправить. Но не «сели» как обычно на диету, не купили модные «чудо-таблетки» и не приступили к интенсивным тренировкам, а зашли на мой сайт. Теперь Вы можете узнать о моем опыте снижения веса не от стройных диетологов, а от человека, испытавшего все это на своей «подкожке». Лишний вес – не страшное   судьбоносное наследственное рок-проклятие, это просто жировая ткань, от которой надо избавить Ваше тело. Нужны не обычные «революции с понедельника», а ежедневные адекватные, методичные, продолжительные, эффективные действия. Время проходит, здоровье ухудшается, и Вы больше не хотите, чтобы всё получилось, как в «прошлый раз». Вам очень нужны результаты не в мечтах, а на весах и в зеркале. Что нужно делать известно: «меньше жрать» и «больше двигаться».

 

Правильное питание и физическая нагрузка – это два самых эффективных средства снижения веса, оздоровления и лечения всех болезней,   данные нам природой. За ними не надо идти в аптеку.

 

   Этот сайт создан, потому что меня бесит, что интернет-пространство делает все для невозможности самостоятельно эффективно снизить вес: запутывает, отвлекает, привязывает к своей продукции или услугам, дает не работающие рекомендации. Вокруг проблемы сниж ения веса так много стяжательства, маркетинга и эмоций, много обмана и самообмана, много некомпетентности и мошенничества, и мало здравого смысла и правды. На сайте Вы не найдете счетчиков калорий, правильной теории, призывов купить суперсредство или супертренажер. На сайте не будет обсуждения «важных» проблем: сколько пить воды, действительно ли вреден холестерин, можно ли есть на ночь, какой жиросжигатель лучше, считать или нет калории. Интернет по этой теме наполнен «умными» советами стройных специалистов, далеких от реальной жизни «крупного» человека.

 

  Программе «Прощай жир» Вы получите реально работающие рекомендации, что нужно делать, чтобы решить три главных ежедневных проблемы снижения веса: не переесть вечером, не пропустить спортивное занятие и решительно отойти от холодильника, когда «захотелось чего-нибудь вкусненького». Решите две из них – вес перестанет увеличиваться, решите все три – начнет снижаться.

 

 

 

Программа «Прощай жир» – это пошаговая инструкция выполнения методичных, целенаправленных, простых, понятных, реально посильных действий для снижения веса на  Рекомендации Программы намного проще и легче тех истязаний и мучений, которым Вы себя уже подвергли на пути снижения веса.  У Программы «Прощай жир» одна задача – дать Вам навыки и знания для самостоятельного снижения и контроля веса, выполняя каждую секунду сегодняшнего дня то, что сжигает хотя бы 1 миллиграмм жира. Даже, когда Вы спите.

 

  Я сделал много ошибок, лишних усилий, чтобы весить на 85 кг меньше (с 210 кг до 125 кг). Очень жаль потраченного напрасно времени. Я буду искренне рад, если мой опыт сможет помочь Вам.

 

Прошу прощения за жесткий стиль материалов сайта.